Shock Therapy-pentru muşchii tăi!

de Anthony DeAngelis ,competitor NPC ,Universal Nutriton Team

Este luni dimineaţa,ţi-ai împachetat mâncarea şi două shake-uri care includ cantitatea potrivită de proteine şi carbohidraţi.Ţi-ai pregătit geanta pentru antrenament .Te îndrepţi spre sala de antrenament şi te gândeşti că ai programat pentru astăzi pieptul.Eşti pregătit pentru un antrenament intens.La vestiar te simţi dintr-o dată obosit ,fără chef ,nu prea motivat.Oare eşti aceeaşi persoană ,care cu zece minute înainte se gândea că va îndoi oţelul? Vă sună cunoscut?

Toţi avem momente ca acestea ,este normal,dar în sala de antrenament încercăm să dăm totul din noi ,nu să trecem doar aşa printre exerciţii,sau în cel mai rău caz să ne dezechipăm şi să plecăm acasă.

Ce să facem? Eu ,de exemplu, când intru în sala de antrenament am deja pregătit Shock Therapy .Îmi administrez o jumătate de porţie , următoarea jumătate  o iau puţin mai târziu,pentru a mă ţine motivat.Fac o încălzire bună ,de 5-7 minute la bicicletă sau bandă,gândindu-mă la antrenamentul pe care o să îl fac…Simt deja că Shock Therapy lucrează ,simt că mă încarc deja cu energie,care îmi va folosi la antrenamentul greu care urmează.

Shock Therapy este un amestec de Creatine şi Oxid Nitric (NO) ,cu diverşi stimulenţi.Producerea oxidului nitric apare când aminoacidul L-Arginină este transformat în L-Citrulline cu ajutorul unui grup de enzime  ,grup cunoascut ca Nitric Oxide Synthase.Oxidul Nitric creşte pomparea sângelui ,debitul sanguin,fapt care este benefic pentru culturişti,deoarece asigură transportul mai multor nutrienţi în muschi,ajutând astfel muşchii să devină mai mari şi mai puternici când sunt supusi la stress (capacitatea muşchilor de a rezista la exerciţiile cu greutăţi).Oxidul Nitric ,de asemenea,influentează sistemul endocrin.El influentează hormonul gonadotroptin ca şi adrenalina,asigurând astfel o energie suplimentară.Oxidul Nitric este,de asemenea,prezent  de fiecare dată la contracţia muşchilor şi la dilatarea vaselor sanguine.

Printre ingredientele conţinute de Shock Therapy se află  un aminoacid foarte important, L-Taurină.Acesta are un rol de bază în producerea NO.Nivelele reduse de L-Taurină conduc la reducerea producţiei de NO .Pe lângă acesta se mai adaugă L-Tirozina, care are rolul de a ajuta la supraantrenament,adică de-a elimina starea de oboseală fizică şi mentală ,adică exact de ceea ce avem nevoie în faza finală a antrenamentului. 

Nu putem uita ,de asemenea ,Beta-Alanina-care este un aminoacid produs în mod natural în corpul omenesc şi se întâlneşte ,de asemenea în alimente, cum ar fi ,carne de pui şi peşte.Beta –Alanina odată intrată în sistemul metabolic al corpului produce un alt nutrient biochimic numit Carnosine.Acesta este un nutrient tampon ,foarte putenic .Are capacitatea de a neutraliza acidul lactic format în muşchi.Producerea acidului lactic în muşchi este unul din factorii care limitează performanţele musculare.În concluzie ,cu cât muşchii pot acumula mai multă Carnosine ,cu atât mai lung este timpul de întârziere a acumulărilor de acid lactic în muşchi în timpul antrenametelor intense şi cu atât mai lung este timpul în care puteţi efectua exerciţii foarte intense. Putem spune ca Beta-Alanina este un aminoacid  extrem de important care şi-a cucerit o deosebită reputatie în cercurile culturismului.

Pe lângă suplimentele pe care le foloseşti de obicei înainte şi după antrenament ,ar trebui să te asiguri să  nu îţi lipsească dintre ele Shock Therapy.Încearcă să îţi administrezi o servire înainte de antrenament ,în timpul drumului spre sală sau spre vestiar,deoarece ai de dus o bătălie,şi cine ai vrea să câştige?Tu sau greutăţile?Cu Shock Therapy concluzia e una singură .